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今又重阳：尊老敬老，请从这些点滴做起_我的网站

A |     Intel     13代酷睿、AMD锐龙7000不但预设频率空前之高，还特别能超，尤其是13代酷睿，风冷可以轻易6GHz，液氮更是已达8.2GHz。

B |     全市广大城乡居民朋友：          　　重阳节是我国法定的老年节。OCN超频团队成员Codiee1337从一家零售商那里提前搞到了一颗i9-13900KF，8+16      24核心，睿频最高5.8GHz，无核显。为进一步弘扬敬老爱老的传统美德，在全社会营造尊老敬老爱老助老的浓厚氛围，借此向全市发出倡议：          　　一、子女亲人先行，传承孝亲敬老文化          　　“百善孝为先”，父母有养育之恩，长辈有关爱之恩。他使用一套海盗船iCUE H150I RGB Elite水冷散热器，加上暴力熊液态金属散热硅脂，搭配ROG MAXIMUS Z690 APEX主板、芝奇DDR5-6000 CL36 32GB内存，一举将核心线程全开的i9-13900KF超到了6.2GHz的高度，电压为1.52V。更神奇的是，Codiee1337还透露，由于时间关系，他没有细细调校参数，而是直接使用了华硕主板自带的AI超频功能，没想到效果如此之好。我们要满怀感恩之心，及时行孝。另外，13代酷睿的温控也不错，超频后也没超过75℃，只是没有考察功耗。无论工作如何忙碌、生活如何辛苦奔波，也要常打电话问候父母长辈，常回家看看，陪老人聊聊天、散散步；尊重老人的意见和习惯，关心老人的生活和健康；耐心倾听老人的心声，理解他们的需求。

C | 超频后的i9-13900KF稳定通过了CineBench R23、3DMark等测试，其中R23单核得分2352，这一成绩目前全球排名第七。让我们从自身做起，以真情敬老，以真心爱老，用自己的言语影响人，以自己的行动感召人，从点滴小事做起，教育引导身边的人尊重老年人、关爱老年人，倡导文明新风，传承中华民族传统美德。         　　二、老年朋友自强，展现自身境界风采          　　在岁月的洗礼中，广大老年朋友积累了丰富的知识和宝贵的经验，在各自擅长的领域展现出卓越的才能，他们的专业知识和技能是推动社会进步的重要力量。广大老年朋友应坚持老有所为，根据自身身体状况，拓宽社会参与渠道，依法依规从事经营和生产活动，利用自身经验技能优势，在科技、教育、文化、卫生、慈善、艺术等领域贡献智慧和力量。以老年人积极向上的生活态度、坚韧不拔的精神品质、乐观豁达的人生境界，为年轻人树立榜样，激励大家勇往直前，勇敢追梦。         　　三、社会各界携手，助力老龄事业发展          　　全市广大党员干部、机关企事业单位、社会组织等社会各界力量，要充分认识人口老龄化形势及发展老龄事业的重要意义，积极行动起来，走进社区、走进敬老院、走进孤寡老年人家庭，为老人提供探访关爱、医疗卫生、文化娱乐、法律援助等志愿服务。

D | 宣传敬老助老的好典型、好事迹，大力弘扬尊老、敬老、爱老传统美德，传播孝道文化，弘扬文明新风尚。开展丰富多彩的老年文体活动，为老年人提供优质便捷的教育、文化、体育服务，让老年人共同度欢乐祥和的节日。

E |          　　尊老敬老爱老助老事关你我他，连接千万家。

F | 让我们齐心聚力，行动起来，用孝心、爱心、真心、耐心，为老年人撑起一片充满阳光和关爱的天空，让每一位老人都能拥有充实幸福的晚年！          　　抚顺市老龄工作委员会办公室          　　2024年10月11日                     责任编辑：李丹。

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